Phòng chống bệnh tai biến mạch máu não ở người già bạn nên biết

Tai biến mạch máu não ở người già là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với người cao tuổi, nó để lại rất nhiều di chứng và hậu quả nặng nề, ảnh hưởng không hề nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Đặc biệt, căn bệnh này thường xuất hiện ở những người cao tuổi, do lúc này sức đề kháng của họ rất yếu, lại hay mang trong mình những bệnh “già” khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn đối với họ. Vì vậy, để hỗ trợ cho người cao tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày, chúng ta hãy áp dụng những phương pháp hữu hiệu để phòng ngừa tai biến mạch máu não tốt nhất nhé qua bài viết dưới đây của vnteen.

Đôi nét về tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ não)
Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ não)

Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ não) là một hội chứng lâm sàng của hiện tượng đột ngột mất chức năng não cục bộ cấp tính kéo dài trên 24 giờ hoặc gây tử vong trong 24 giờ. Tình trạng não thiếu sót chức năng, bị tổn thương. Do nguyên nhân mạch máu (thiếu máu não hoặc chảy máu não). Gây ra triệu chứng thần kinh khu trú hoặc toàn thể biểu hiện nhanh, không do chấn thương.

Là bệnh lý do tổn thương não đột ngột bởi các mạch máu bị vỡ hoặc tắc nghẽn. Máu không thể mang oxy và chất dinh dưỡng lên nuôi não. Dẫn đến tình trạng thiếu máu não. Lúc này não sẽ ngừng hoạt động hoặc chết đi trong vài giây đến vài phút. Các phần não khi bị chết thì phần cơ thể tương ứng cũng theo phản xạ ngừng hoạt động. Một vài biểu hiện thường thấy như: liệt nửa người, hôn mê. Mất cảm giác, khó nói hoặc không thể nói,… Tai biến mạch máu não gồm 2 loại:

  • Xuất huyết não: Xảy ra khi máu thoát khỏi thành mạch chảy vào nhu mô não.
  • Nhồi máu não hoặc thiếu máu não cục bộ (nhũn não): xảy ra khi một nhánh mạch bị tắc nghẽn. Tại nhánh đó bị thiếu máu và gây hoại tử.

Các biện pháp phòng chống tai biến mạch máu não

Hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp

Đối với người cao tuổi thì việc kiểm tra huyết áp thường xuyên. Là một điều cần thiết bởi nếu huyết áp không ổn định. Hoặc tăng quá cao chính là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ. Hãy đảm bảo huyết áp của bạn luôn ở mức trung bình (dưới 140/90mmHg).

Đề phòng bệnh về tim mạch

Đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch như: hẹp van, hở van, rối loạn nhịp tim,.. thì cần phải đến gặp các bác sĩ tim mạch ngay. Để có thể khắc phục tình trạng bệnh tốt nhất. Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ đột quỵ. Bạn cũng nên thư giãn và tránh mệt mỏi. Vì căng thẳng cũng là nguyên do dẫn đến các bệnh tim mạch.

Kiểm soát cân nặng của mình

Kiểm soát cân nặng của mình
Kiểm soát cân nặng của mình

Để phòng chóng tai biến một cách hiệu quả thì bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình. Và tầm soát lại lượng đường trong máu với các xét nghiệm máu cơ bản. Để tránh tình trạng sơ vữa động mạch rồi làm mạch máu dày lên và bong ra. Nó sẽ gây tắc nghẽn và chính là nguyên do dẫn đến tai biến mạch máu não.

Đề phòng bệnh tiểu đường

Nếu bạn là người có tiền sử bệnh tiểu đường thì nên chú ý đến chế độ ăn uống giảm tinh bột và hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn của mình. Cần thiết nhất vẫn là đến khám bác sĩ để được hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất. Những người bệnh tiểu đường cũng nên tập thể dục thường xuyên để phòng chống sơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh về tai biến vô cùng nguy hiểm.

Thay đổi lối sống

Những sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi. Bạn nên tập thói quen tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tình.

Bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột hay chất đạm. Chất dinh dưỡng cũng cần đủ chứ không nên thừa hay thiếu. Bên cạnh đó bạn cũng nên quan tâm đến lượng vitamin trong cơ thể. Để có thể hỗ trợ sức khỏe một cách tốt nhất.

Đó là một số cách đơn giản để bạn có thể phòng chống căn bệnh tai biến một cách hiệu quả. Nhưng tốt nhất là bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Để có thể đảm bảo phòng chống bệnh tật một cách triệt để.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *