Bệnh phì đại tuyến tiền liệt rất dễ gặp ở nam giới trên 50 tuổi. Đây là một trong những tình trạng tuyến tiền liệt phì đại bất thường, gây áp lực lên niệu đạo và bàng quang của bạn. Nếu bệnh có kèm theo những biểu hiện bất thường thì cần được điều trị ngay. Để tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh về sau, bạn cần thực hiện ngay các biện pháp phòng tránh phì tuyến tiền liệt.
Bệnh phì tuyến tiền liệt tuy nó không đe dọa đến tính mạng của nam giới nhưng lại mang đến rất nhiều bất tiện cho cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, bạn cần theo dõi và phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh phì tuyến tiền liệt để có những biện pháp điều trị kịp thời. Nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt tăng lên theo tuổi tác của bạn, vì vậy, mà phòng bệnh hơn chữa bệnh. Sử dụng 3 biện pháp sau để của vnteen chia sẻ trong bài viết dưới đây về cách phòng tránh bệnh phì tuyến tiền liệt hiệu quả.
Mục lục
Thay đổi những thói quen sinh hoạt
Thay đổi lối sống là một trong những biện pháp quan trọng. Giúp phòng bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới. Đồng thời cũng là một cách chữa phì đại tuyến tiền liệt ngăn chặn tiến triển xấu đi ở người bệnh. Hãy thử một số biện pháp dưới đây
- Tập thể dục đều đặn làm tăng cường hệ miễn dịch, kích thích hệ tiêu hóa. Cải thiện sức khỏe nền tảng góp phần ngăn ngừa phì đại tuyến tiền liệt. Giảm tình trạng béo phì một tác nhân gây ra các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.
- Đi bộ hằng ngày vào sáng sớm khoảng 30 phút có lẽ là biện pháp tập luyện đem lại hiệu quả phòng tránh u xơ tiền liệt tuyến. Và phù hợp nhất với nam giới tuổi trung niên. Bên cạnh đó các bạn có thể tham khảo một số bộ môn khác như: chạy xe đạp, đánh gôn, tập thể dục dưỡng sinh, tập yoga,…
- Kiểm tra sức khỏe đều đặn: việc kiểm tra sức khỏe là việc cần thiết trong việc phòng u xơ tuyến tiền liệt. Việc khám trực tràng và xét nghiệm PSA có thể phát hiện bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở nam giới giai đoạn sớm, giúp dễ dàng trong việc điều trị.
- Hạn chế uống các loại đồ uống vào buổi tối. Không uống bất cứ thứ gì sau 1-2 giờ sáng
- Hạn chế thuốc thông mũi hoặc thuốc kháng histamine, các thuốc này gây co thắt cơ niệu đạo, gây tiểu khó.
- Không ngồi một chỗ trong một thời gian dài. Việc không vận động có thể làm cơ thể gây ứ đọng nước tiểu.
Nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ phòng U xơ phì đại tuyến tiền liệt
Dự phòng u xơ phì đại tuyến tiền liệt là vô cùng cần thiết với nam giới khi bước sang tuổi trung niên. Hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, cân bằng dinh dưỡng. Để ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm này trước khi nó tiến triển rầm rộ.
Đặc biệt, nếu bạn có các yếu tố nguy cơ cao bị bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Chẳng hạn như nam giới bước vào tuổi trung niên, gia đình có người bị bệnh u xơ tiền liệt tuyến,…thì bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ dự phòng khối u xơ phát triển.
- Cần phải thận trọng khi sử dụng thuốc. Một số loại thuốc có ảnh hưởng không tốt đến tiền liệt tuyến.
- Nên sử dụng các thảo dược hiệu quả, an toàn cho bệnh phì đại tiền liệt tuyến.
Phì đại tuyến tiền liệt là một bệnh có khả năng phòng tránh được. Hãy tập cho mình một thói quen sinh hoạt tốt, một lối sống lành mạnh. Để phòng bệnh phì đại tuyến tiền liệt và một số bệnh khác.
Để phòng tránh bệnh tuyến tiền liệt nên ăn uống điều độ
Bên cạnh việc tập luyện nâng cao sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần giúp phòng u xơ tuyến tiền liệt ở nam giới đáng kể:
- Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc sử dụng sản phẩm rau họ cải, hoa quả tươi, cà chua, giá đỗ, dưa hấu… tỏ ra có lợi cho việc ngăn ngừa. Kiểm soát bệnh phì đại tuyến tiền liệt.
- Bổ sung các vi khoáng chất như selen, kẽm,… giúp tuyến tiền liệt khỏe mạnh
- Kiêng chất béo: nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy người ăn nhiều chất béo có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn 80% so với người thường.
- Hạn chế đồ uống có gas, đồ uống nhiều đường, đồ uống chứa chất kích thích (rượu, bia,…)
Một số biến chứng nguy hiểm của bệnh
Phì đại tuyến tiền liệt nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm bệnh phát triển tới mức không thể kiểm soát được. Dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:
Bí tiểu hoàn toàn
Người bệnh có cảm giác căng, tức hoặc đau quặn vùng bụng dưới. Sờ bụng ở phía trên xương mu thấy khối căng tròn. Ấn căng và tức do nước tiểu ứ trong bàng quang không thoát ra ngoài được. Khi gặp trường hợp này cần đưa bệnh nhân đến ngay bệnh viện để cấp cứu.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Do hiện tượng tắc nghẽn đường tiểu lâu ngày. Nước tiểu bị ứ lại không được thải ra ngoài. Gây nên hiện tượng nhiễm khuẩn hệ thống tiết niệu với các biểu hiện tiểu rắt, tiểu buốt, nước tiểu đục. Rất nhiều trường hợp đã phải phẫu thuật cắt bỏ tiền liệt tuyến để ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu kéo dài và tái phát.
Sỏi bàng quang
Nước tiểu ứ đọng lâu ngày do không tiểu được hết dẫn đến hiện tượng lắng đọng canxi gây ra sỏi bàng quang. Sỏi là nơi chứa nhiều vi khuẩn làm tăng khả năng nhiễm trùng. Ngoài ra sỏi còn làm cho tình trạng tắc nghẽn đường tiểu trở nên trầm trọng hơn.
Tổn thương bàng quang
Điều này xảy ra khi bàng quang chứa đầy nước tiểu lâu ngày. Các cơ thành bàng quang sẽ bị giãn ra, bị suy yếu và mất dần chức năng co bóp. Mặt khác do áp lực bàng quang khi đi tiểu nặng lên. Niêm mạc bàng quang bị các thớ cơ đẩy lồi ra ngoài. Tạo thành các hang lồi lõm trong lòng bàng quang. Làm tăng thêm khả năng nhiễm trùng như hình thành sỏi bàng quang.
Suy thận
Áp lực nước tiểu trong bàng quang tăng, theo đường niệu quản trào ngược và tác động lên thận. Làm giãn đài bể thận, gây thận ứ nước và viêm thận. Diễn biến kéo dài sẽ dẫn đến suy thận và hỏng thận. Đây là biến chứng nguy hiểm nhất làm suy giảm trầm trọng sức khoẻ người bệnh, thậm chí dẫn đến tử vong.