Béo phì, hút thuốc lá, sử dụng rượu và cocaine… được cho là một trong những nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và thúc đẩy sự phát triển của nó. Suy tim có thể do nhiều vấn đề sức khỏe gây ra, chẳng hạn như huyết áp cao, các bất thường về cấu trúc của tim (chẳng hạn như cơ tim giãn ra) và những tổn thương do nhồi máu cơ tim. Bạn có thể thay đổi lối sống để ngăn ngừa suy tim. Các yếu tố như béo phì, hút thuốc, sử dụng rượu và cocaine được cho là làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và thúc đẩy sự phát triển của nó. Bạn nên có một cách phòng tránh suy tim từ ngay bây giờ khi đọc bài viết dưới đây của vnteen nhé!
Mục lục
Tìm hiểu về suy tim ở người cao tuổi
Suy tim là tình trạng tim không đủ khả năng bơm để cung cấp máu đảm bảo cho các nhu cầu hoạt động của cơ thể. Suy tim là con đường chung cuối cùng của hầu hết các bệnh lí tim mạch. Người bệnh bị suy tim sẽ suy giảm khả năng hoạt động, suy giảm chất lượng sống, tùy từng mức độ sẽ cần sự hỗ trợ khác nhau. Ngoài ra người bệnh suy tim nặng sẽ đứng trước nguy cơ tử vong cao do các rối loạn nhịp và các đợt suy tim mất bù. Suy tim được chia làm hai loại là suy tim cấp tính và mạn tính. Bài này sẽ đề cập đến suy tim mạn tính.
Nguyên nhân gây ra suy tim
Nguyên nhân suy tim trái
- Tăng huyết áp: là nguyên nhân thường gặp nhất
- Bệnh tim thiếu máu cục bộ mạn tính, suy tim sau nhồi máu cơ tim
- Bệnh lý van tim: hẹp hở van động mạch chủ, hở van hai lá
- Bệnh lý cơ tim
- Bệnh tim bẩm sinh: còn ống động mạch, hẹp eo động mạch chủ,..
Nguyên nhân suy tim phải
- Bệnh phổi mạn tính: COPD, giãn phế quản, xơ phổi,…
- Tăng áp lực động mạch phổi
- Hẹp van hai lá
- Suy tim trái lâu ngày sẽ dẫn đến suy tim phải, đây là nguyên nhân thường gặp nhất
Nguyên nhân suy tim toàn bộ
- Thường do suy tim trái tiến triển lâu năm thành suy tim toàn bộ
- Bệnh cơ tim giãn
Những cách để phòng tránh suy tim cho người cao tuổi
Để phòng tránh suy tim nên tuân thủ làm những điều sau:
- Kiểm soát những vấn đề mạn tính: Nếu bạn có bệnh tăng huyết áp hoặc bệnh động mạch vành – nguyên nhân phổ biến nhất của suy tim – hãy kiểm soát chúng, cùng với tiểu đường, tăng mỡ máu và rối loạn tuyến giáp.
- Cai hút thuốc: Hút thuốc là thói quen nên được loại bỏ để phòng tránh bệnh tim ở những người ốm yếu.
- Cai hoặc hạn chế rượu: Nếu bạn phải uống rượu, thì không nên uống quá 2 ly/ngày đối với nam và không quá 1 ly/ngày đối với nữ.
- Giảm lượng muối: Tránh sử dụng muối cũng như những sản phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối, ví dụ như thịt xông khói, dăm bông, khoai tây chiên, súp và hoa quả đóng hộp.
- Tập thể dục: Bạn nên duy trì chế độ tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ. Điều này rất quan trọng.
- Giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh: Kiểm soát những thứ mà bạn ăn nếu bạn đang thừa cân
Những dấu hiệu cảnh báo của suy tim
Nếu bạn có nguy cơ suy tim, bạn sẽ muốn được bác sĩ kiểm tra những triệu chứng càng sớm càng tốt. Triệu chứng bao gồm:
- Tăng cân và sưng chân, mắt cá hoặc bụng do dịch ứ đọng
- Phì tĩnh mạch cổ
- Chán ăn, khó tiêu, nôn và buồn nôn
- Khó thở hoặc khò khè khi hoạt động hoặc khi nằm xuống
- Gặp vấn đề về giấc ngủ, khó tập trung
- Mệt và thấy bồn chồn
- Đánh trống ngực
- Ho khan, đặc biệt khi nằm xuống
- Đi tiểu đêm.
Sự thật về suy tim ở người cao tuổi
- Nếu một hoặc nhiều thành viên trong gia đình bạn đã từng bị suy tim sung huyết, bước đầu tiên bạn cần làm là được kiểm tra sức khỏe toàn diện.
- Bất kỳ ai cũng có thể tiến triển bệnh suy tim. Tuy nhiên, suy tim ở những người trẻ hơn 70 tuổi là không phổ biến.
- Suy tim có thể tiến triển từ từ và không có triệu chứng ban đầu.
- Nếu nguyên nhân của suy tim sung huyết có thể điều trị, bệnh có thể sẽ biến mất.
- Thông thường, bệnh không chữa khỏi được hoàn toàn, nhưng nếu bệnh được chẩn đoán sớm, bệnh nhân có thể ngay lập tức thực hiện các bước để có thể sống lâu hơn và khỏe hơn.
Cách điều trị suy tim sung huyết
Nếu, mặc dù bạn đã nỗ lực hết mình nhưng vẫn tiến triển bệnh suy tim, thì nó có thể được kiểm soát bằng nhiều cách. Các nhà khoa học hiện nay đang tìm cách sử dụng liệu pháp gen để điều trị suy tim sung huyết.
Cho đến nay, điều trị thành công suy tim có thể bao gồm việc kiểm soát những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn bằng cách sử dụng chất ức chế men chuyển angiotensin (ACE), thuốc chẹn beta và thuốc lợi tiểu hoặc thực hiện những can thiệp cần thiết ví dụ như nong động mạch vành (sử dụng bóng để mở rộng nghẽn mạch) hoặc đặt stent (mở rộng động mạch bằng thiết bị kim loại).