Trẻ em là một trong những đối tượng dễ bị bệnh sâu răng nhất. Nói như vậy không có nghĩa là người lớn sẽ không bị bệnh này. Sâu răng là một trong những bệnh diễn ra trong một thời gian dài. Vi khuẩn tích tụ dần và dần gây ra các phá hoại lên răng miệng. Vì sao bạn lại cho rằng trẻ em rất dễ bị bệnh sâu răng? Vì đây là một trong những đối tượng khó tự kiểm soát được hành vi và tác hại của bệnh. Chúng cứ ăn những món ăn chúng thích, trong đó có rất nhiều đồ ngọt. Vậy làm sao để giúp bé phòng ngừa được bệnh sâu răng? Cùng vnteen.com tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Mục lục
Bệnh sâu răng – Mối lo lắng của cha mẹ
Các kết quả nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ bị sâu răng khi còn nhỏ có nguy cơ bị sâu răng nhiều hơn khi lớn lên. Những chiếc răng sâu ở trẻ luôn là mối lo lắng của các bậc phụ huynh.
Vì sao phải giúp bé phòng ngừa bệnh sâu răng?
Hai mươi chiếc răng đầu tiên của bé sẽ lần lượt mọc trong 3 năm tuổi đầu tiên. Ngay từ khi sinh ra chúng đã nằm trong xương hàm của bé và dần dần nhú lên. Những chiếc răng sữa này giúp bé nhai nuốt, tập nói rõ ràng và cũng ảnh hưởng rất lớn đến tạo hình hàm mặt cũng như tổ chức hàm răng trưởng thành về sau này. Mặc dù chúng cuối cùng sẽ rụng đi để thay răng vĩnh viễn nhưng răng sữa cũng rất quan trọng và bạn cần phải giúp bé chăm sóc tốt để phòng ngừa sâu răng ở trẻ em.
Cùng bé phòng ngừa bệnh sâu răng
Vệ sinh răng miệng sau khi ăn
Sau mỗi lần cho trẻ ăn, phụ huynh nên lau nướu của bé với miếng gạc ấm hoặc khăn bông sạch sẽ. Điều này giúp loại bỏ mảng bám. Khi răng của bé bắt đầu nhú lên, bạn hãy chải chúng nhẹ nhàng với một bàn chải đánh răng lông mềm, kích cỡ trẻ em.
Cho bé dùng bàn chải đánh răng lông mềm, kích cỡ phù hợp
Sử dụng kem đánh răng có chứa lượng fluoride phù hợp với từng độ tuổi của trẻ với liều lượng thích hợp. Fluoride tuy là thành phần trong mọi loại kem đánh răng của người lớn nhưng đây lại là chất hóa học có ảnh hưởng rất mạnh đến răng của trẻ nhỏ.
Sử dụng kem đánh răng tốt
Phụ huynh nên giám sát và giúp bé chải răng kỹ càng trong 2 phút mỗi lần, 2 lần mỗi ngày ít nhất cho đến khi bé 8 tuổi để chắc chắn bé đã có thói quen đánh răng tốt và đảm bảo vệ sinh. Đây sẽ là bước vô cùng quan trọng để bé tránh được bệnh sâu răng ở trẻ em.
Uống nhiều nước
Khuyến khích bé uống nước nhiều hơn để vi khuẩn không có cơ hội ở lại trong khoang miệng. Tránh để bé uống quá nhiều đồ ngọt như nước có gas, một số loại nước ép trái cây đóng hộp khác hay các loại soda…
Giúp bé ăn uống điều độ
Khuyến khích bé và cùng bé thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh với nhiều rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Đối với bữa ăn nhẹ nên cân đối những món ăn bổ dưỡng và hạn chế đồ ngọt vì đồ ngọt chứa nhiều carbohydrate kích thích vi khuẩn tiết axit ăn mòn men răng.
Một số thực phẩm tốt cho răng miệng
Chất béo sẽ tạo thành một lớp dầu mỏng phù lên bề mặt răng, chúng làm giảm tác dụng của đường để thức ăn không bị bám vào răng quá nhiều.
Bé nên ăn các loại thực phẩm giàu canxi như chế phẩm làm từ sữa, vỏ tôm, các loại hạt … để men răng chắc hơn.
Thực phẩm giàu chất xơ như dưa chuột, súp lơ, bắp cải, bí xanh, củ cải, bí đỏ, bưởi, hạnh đào, rau diếp, dưa gang, cà rốt … giúp làm sạch thức ăn bám trên răng. Từ đó làm giảm chất kiềm ở răng, hỗ trợ tuần hoàn máu răng để mang lại hàm răng chắc khỏe.
Một số thực phẩm cần tránh khi bị sâu răng
Sau đây là một số loại thực phẩm mẹ nên tránh xa nếu bé yêu đang bị sâu răng:
- Thức ăn có nhiều đường như mứt, trái cây sấy, bánh kẹo, chè …
- Đồ ăn cay nóng, đồ ăn có gia vị cay nồng sẽ làm kích ứng các cơn đau răng.
- Nước uống có gas, nước quá nóng hay nước quá lạnh … sẽ làm cho nướu răng bị kích thích.
- Thực phẩm có tính nóng như thịt gà, xôi, nếp … vì chúng sẽ làm cho tình hình sưng tấy nặng hơn.
- Đồ ăn cứng, đồ ăn dẻo, đồ ăn dai cần sử dụng nhiều lực để nhai cắn. Chúng sẽ tác động đến những chiếc răng sâu gây đau răng.
Đưa bé đi khám răng định kỳ
Dành thời gian và sắp xếp lịch hẹn với trung tâm nha khoa uy tín để đi thăm khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần cho cả bé và bản thân mình. Nhằm để sớm phát hiện, điều trị bệnh sâu răng cũng như các bệnh răng miệng khác nếu có.
Thực tế cho thấy vấn đề phòng bệnh răng miệng cho trẻ là rất quan trọng. Phải biết phòng ngay từ khi còn bé. Để khi lớp trưởng thành sẽ có một bộ răng hoàn chỉnh lành mạnh. Hi vọng những phương pháp trên sẽ giúp các bậc phụ huynh có cách chăm sóc răng miệng cho con em thật tốt. Từ đó phòng ngừa sâu răng ở trẻ em.